Aleksandra Biernacka
Wierzę, że Natura jest podstawowym źródłem naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki kąpielom leśnym znajduję na to wiele dowodów! Tych odczuwanych przez własne Ciało, jak i tych pokazanych przez naukę.
Moją misją jest przywrócenie ludziom kontaktu z Naturą, poczucia bliskości oraz głębi spokoju. Pracuję z osobami w przewlekłym stresie, wypalonymi zawodowo, w zmianie, potrzebującymi chwili dla siebie i kontaktu ze swoim głębszym JA.
Oprócz przewodniczki kąpieli leśnych jestem… antropolożką kultury, ekonomistką,
managerką oraz instruktorką arteterapii i akwarelistką.
W lesie chętnie zapraszam do fantazjowania, kreatywności oraz refleksji, które pomagają nam poszerzać naszą świadomość codzienności i rozwijać się. Korzystam z narzędzi arteterapii i choreoterapii. A tym, co nie mogą pójść do lasu, pomagam zaprosić las do domu, poprzez warsztaty z aromaterapii i leśne medytacje.